

Força
Somos FORTES por natureza! Está é uma condição primitiva do homo sapiens. Ao longo de milênios o ser humano foi se desenvolvendo e...


Resultados nos treinos
É muito comum escutar pessoas se queixando da falta de resultados durante o processo de treinamento nas academias ou em qualquer...


Exercício físico diário e alimentação
Muito ainda se discuti sobre a necessidade e a quantidade de exercício físico ideal que deve ser feito ao longo da semana e dos meses....