CURSOS E PALESTRAS

​PERSONAL TRAINING

Primeiros Passos

  • Formação e especialização

  • Marketing pessoal

  • Primeiros passos do atendimento

  • Planejamento do treino

  • Monitoramento do planejamento de treino

  • Fidelização do cliente

  • Organização financeira

  • Investimento profissional

 

​PREPARAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA

Artes Marciais

  • Conhecimento técnico da arte marcial

  • Identificando a modalidade, características e suas exigências metabólicas

  • Avaliação física específica da modalidade

  • Material adequado para modalidade

  • Estrutura física para o treinamento

  • Seleção de exercícios gerais

  • Seleção de exercícios específicos

  • Periodização de treinamento / micro, meso e macrociclo

  • Monitoramento da performance

​TREINAMENTO DESPORTIVO

Quando aplicar e Como aplicar

  • Princípios do treinamento desportivo

  • Princípios da individualidade biológica;

  • Princípios da adaptação;

  • Princípios da sobrecarga;

  • Princípios da interdependência volume/intensidade;

  • Princípios da continuidade;

  • Princípios da treinabilidade.

  • Microciclo

  • Mesociclo

  • Macrociclo

​TREINAMENTO FUNCIONAL

O que treinar e como treinar

  • Conceito

  • Anatomia Funcional

  • Avaliação Postural

  • Treinamento Funcional & Treinamento Convencional

  • Função Integrada & Função Isolada

  • Como Adaptar Treinamento à sua Morfologia

  • Funcional e Prevenção de Lesões

  • Funcional Para Atletas e Não Atletas

  • Orientação Para Intensidades de Carga

  • Especificidade

​AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO EM ACADEMIAS

​AVALIAÇÃO FÍSICA E ESPECÍFICA

Grupos Especiais

  • Material para avaliação

  • Para que avaliar

  • O que avaliar

  • Quando avaliar

  • Como avaliar

  • Organização dos treinos

  • Macrociclo

  • Mesociclo

  • Microciclo

  • Uma breve história da humanidade

  • Sedentarismo e suas consequências

  • Anamnese

  • Objetivo das medidas e avaliações

  • Avaliação física

  • Obesidade

  • Hipertensão arterial

  • Diabetes

  • Morfologia e avaliação postural

CURSOS



​PALESTRAS
  • 4 horas com qualquer um dos temas supracitados (teoria).

 

  • 8 horas com qualquer um dos temas supracitados contendo conteúdo teórico/prático

 

  • 12 horas com qualquer um dos temas supracitados com conteúdo teórico/prático dividido em 2 ou 3 módulos.

 

  • 1 hora de palestra com qualquer tema supracitado.

 

  • 2 horas de palestra com qualquer tema supracitado

 

  • 3 horas de palestra com dois temas supracitados.

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • YouTube
  • Instagram