CURSOS E PALESTRAS
PERSONAL TRAINING
Primeiros Passos
-
Formação e especialização
-
Marketing pessoal
-
Primeiros passos do atendimento
-
Planejamento do treino
-
Monitoramento do planejamento de treino
-
Fidelização do cliente
-
Organização financeira
-
Investimento profissional
TREINAMENTO DESPORTIVO
Quando aplicar e Como aplicar
-
Princípios do treinamento desportivo
-
Princípios da individualidade biológica;
-
Princípios da adaptação;
-
Princípios da sobrecarga;
-
Princípios da interdependência volume/intensidade;
-
Princípios da continuidade;
-
Princípios da treinabilidade.
-
Microciclo
-
Mesociclo
-
Macrociclo
TREINAMENTO FUNCIONAL
O que treinar e como treinar
-
Conceito
-
Anatomia Funcional
-
Avaliação Postural
-
Treinamento Funcional & Treinamento Convencional
-
Função Integrada & Função Isolada
-
Como Adaptar Treinamento à sua Morfologia
-
Funcional e Prevenção de Lesões
-
Funcional Para Atletas e Não Atletas
-
Orientação Para Intensidades de Carga
-
Especificidade
PREPARAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA
Artes Marciais
AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO EM ACADEMIAS
AVALIAÇÃO FÍSICA E ESPECÍFICA
Grupos Especiais
-
Conhecimento técnico da arte marcial
-
Identificando a modalidade, características e suas exigências metabólicas
-
Avaliação física específica da modalidade
-
Material adequado para modalidade
-
Estrutura física para o treinamento
-
Seleção de exercícios gerais
-
Seleção de exercícios específicos
-
Periodização de treinamento / micro, meso e macrociclo
-
Monitoramento da performance
-
Material para avaliação
-
Para que avaliar
-
O que avaliar
-
Quando avaliar
-
Como avaliar
-
Organização dos treinos
-
Macrociclo
-
Mesociclo
-
Microciclo
-
Uma breve história da humanidade
-
Sedentarismo e suas consequências
-
Anamnese
-
Objetivo das medidas e avaliações
-
Avaliação física
-
Obesidade
-
Hipertensão arterial
-
Diabetes
-
Morfologia e avaliação postural
CURSOS
PALESTRAS
-
4 horas com qualquer um dos temas supracitados (teoria).
-
8 horas com qualquer um dos temas supracitados contendo conteúdo teórico/prático
-
12 horas com qualquer um dos temas supracitados com conteúdo teórico/prático dividido em 2 ou 3 módulos.
-
1 hora de palestra com qualquer tema supracitado.
-
2 horas de palestra com qualquer tema supracitado
-
3 horas de palestra com dois temas supracitados.