CURSOS E PALESTRAS
PERSONAL TRAINING
Primeiros Passos
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Formação e especialização
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Marketing pessoal
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Primeiros passos do atendimento
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Planejamento do treino
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Monitoramento do planejamento de treino
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Fidelização do cliente
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Organização financeira
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Investimento profissional
PREPARAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA
Artes Marciais
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Conhecimento técnico da arte marcial
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Identificando a modalidade, características e suas exigências metabólicas
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Avaliação física específica da modalidade
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Material adequado para modalidade
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Estrutura física para o treinamento
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Seleção de exercícios gerais
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Seleção de exercícios específicos
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Periodização de treinamento / micro, meso e macrociclo
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Monitoramento da performance
TREINAMENTO DESPORTIVO
Quando aplicar e Como aplicar
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Princípios do treinamento desportivo
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Princípios da individualidade biológica;
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Princípios da adaptação;
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Princípios da sobrecarga;
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Princípios da interdependência volume/intensidade;
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Princípios da continuidade;
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Princípios da treinabilidade.
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Microciclo
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Mesociclo
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Macrociclo
TREINAMENTO FUNCIONAL
O que treinar e como treinar
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Conceito
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Anatomia Funcional
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Avaliação Postural
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Treinamento Funcional & Treinamento Convencional
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Função Integrada & Função Isolada
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Como Adaptar Treinamento à sua Morfologia
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Funcional e Prevenção de Lesões
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Funcional Para Atletas e Não Atletas
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Orientação Para Intensidades de Carga
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Especificidade
AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO EM ACADEMIAS
AVALIAÇÃO FÍSICA E ESPECÍFICA
Grupos Especiais
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Material para avaliação
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Para que avaliar
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O que avaliar
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Quando avaliar
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Como avaliar
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Organização dos treinos
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Macrociclo
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Mesociclo
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Microciclo
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Uma breve história da humanidade
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Sedentarismo e suas consequências
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Anamnese
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Objetivo das medidas e avaliações
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Avaliação física
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Obesidade
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Hipertensão arterial
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Diabetes
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Morfologia e avaliação postural
CURSOS
PALESTRAS
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4 horas com qualquer um dos temas supracitados (teoria).
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8 horas com qualquer um dos temas supracitados contendo conteúdo teórico/prático
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12 horas com qualquer um dos temas supracitados com conteúdo teórico/prático dividido em 2 ou 3 módulos.
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1 hora de palestra com qualquer tema supracitado.
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2 horas de palestra com qualquer tema supracitado
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3 horas de palestra com dois temas supracitados.